骶髂关节炎患者日常饮食需注意保持低脂、高钙、高维生素的饮食结构，同时避免摄入高脂肪、高盐及辛辣刺激的食物，以免加重炎症反应或影响病情恢复。
1、低脂饮食
骶髂关节炎患者常伴随炎症反应，而高脂肪食物可能促进炎性介质释放。建议选择瘦肉、鱼类等优质蛋白，减少油炸食品、动物内脏的摄入，可辅助控制体重并降低关节负担。
2、高钙食物
关节及骨骼健康需要充足的钙质支撑，日常可适量增加牛奶、豆制品、深绿色蔬菜的摄入。必要时可在医生指导下联合钙片、维生素D补充剂，以预防骨质疏松。
3、高维生素食物
维生素C有助于胶原蛋白合成，维生素E具有抗氧化作用。建议多食用猕猴桃、橙子、坚果、橄榄油等食物，促进软骨修复并延缓关节退变。
4、避免高盐饮食
过量钠盐摄入可能加剧局部水肿和疼痛症状，每日食盐量建议控制在5克以内，同时减少腌制食品、加工肉类的食用频率。
5、忌辛辣刺激食物
辣椒、酒精等可能刺激神经末梢，导致疼痛敏感度增加。急性发作期应避免火锅、烧烤等重口味饮食，以清淡易消化的烹调方式为主。
骶髂关节炎患者需建立合理的膳食结构，结合适度关节功能锻炼。若出现疼痛加剧或活动受限，应及时到风湿免疫科就诊，通过血液检查、影像学评估明确病情进展，并遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊等药物进行规范治疗。