耳朵经常疼痛可能与生理性原因有关，也可能是外耳道炎、中耳炎、颞下颌关节紊乱等疾病因素引起的。建议结合具体表现尽早就医检查，明确病因后针对性处理。
1、生理性原因
耳道内耵聍（耳垢）堆积过多可能压迫外耳道，或乘坐飞机时气压骤变导致鼓膜内外压力失衡，均可能引发耳部闷胀疼痛感。这种情况通常无需用药，及时清理耳垢或通过咀嚼、吞咽动作调节气压即可缓解。
2、外耳道炎
频繁挖耳或游泳后耳道进水可能引发细菌感染，表现为耳道红肿、触痛明显，牵拉耳廓时疼痛加剧。治疗需遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物，同时避免耳道潮湿。
3、中耳炎
感冒后病原体经咽鼓管入侵中耳腔，可能引起鼓室积液和持续性耳痛，常伴随听力下降或耳闷。急性期可口服头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
4、颞下颌关节紊乱
长期单侧咀嚼或牙齿咬合异常可能导致关节盘移位，引发耳周放射性疼痛，尤其在张口时症状加重。可通过热敷、佩戴咬合板矫正，必要时使用双氯芬酸钠缓释片缓解炎症。
若耳痛反复发作超过一周，或伴有流脓、发热、眩晕等症状，需尽快到耳鼻喉科进行耳镜、听力检测等检查。日常应避免自行掏耳，擤鼻涕时注意单侧交替进行，防止细菌逆行感染中耳。