肺炎自愈期间应注意保证充足休息、调整饮食结构、保持环境适宜、避免交叉感染以及监测病情变化等。患者需密切关注身体状态，必要时及时就医。
1、保证充足休息
肺炎自愈期间机体免疫系统处于恢复阶段，需减少体力消耗。建议每日保持8-10小时睡眠，避免剧烈运动或过度劳累，卧床时可适当抬高床头15-30度，有助于改善呼吸通畅度。
2、调整饮食结构
推荐选择高蛋白、高维生素的流质或半流质食物，如牛奶、鸡蛋羹、瘦肉粥等。每日饮水量建议达到1500-2000ml，避免辛辣、油腻食物刺激呼吸道黏膜。合并发热时可适当增加电解质饮料补充体液。
3、保持环境适宜
居住空间需每日通风2-3次，每次不少于30分钟，使用加湿器维持50%-60%空气湿度。室内温度控制在20-24℃为宜，注意做好保暖措施，避免冷空气直接刺激呼吸道。
4、避免交叉感染
自愈期间免疫力较低，需减少公共场所暴露，外出需佩戴医用口罩。家庭成员出现呼吸道症状时应做好隔离，患者个人物品需每日消毒，咳嗽时注意用肘部遮挡。
5、监测病情变化
每日至少测量2次体温，观察咳嗽频率、痰液性状及呼吸困难程度。若出现持续高热超过3天、血氧饱和度低于93%、咳铁锈色痰或胸痛加剧等情况，应立即前往医院就诊。
恢复期间需严格遵医嘱用药，切忌自行停用抗生素或服用止咳药物抑制排痰。保持规律作息与平和心态，可通过深呼吸训练促进肺部功能恢复，若伴有基础疾病患者需加强血糖、血压等指标的监测。