孩子缺锌的常见症状包括食欲减退、生长发育迟缓、免疫力低下等，若长期未改善可能伴随皮肤黏膜异常。建议家长及时带孩子就诊，通过医学检查明确锌元素水平。
1、食欲减退
缺锌会导致味觉敏感度下降，孩子可能出现挑食、厌食甚至异食癖。锌元素参与味蕾细胞的更新代谢，缺乏时舌黏膜修复能力减弱，味觉功能异常，表现为对食物兴趣降低，部分儿童可能出现啃咬指甲、泥土等异常行为。
2、生长发育迟缓
锌参与DNA复制和蛋白质合成，长期缺锌会影响身高体重增长。患儿可能出现身高低于同龄人3个百分位以上，体重增长曲线平缓，青春期儿童可能出现第二性征发育延迟，头发干枯发黄且易断裂。
3、免疫力低下
锌缺乏会削弱淋巴细胞功能，导致反复呼吸道感染。患儿可能每月发生2-3次感冒，常伴有迁延不愈的口腔溃疡，伤口愈合时间延长，接种疫苗后免疫应答较弱，容易出现腹泻等消化道感染。
日常应注意保证红肉、贝类、坚果等富锌食物摄入，对于确诊缺锌的儿童，应在医生指导下规范补充锌剂。治疗期间需定期监测血清锌浓度，避免长期过量补锌影响铁、铜等其他微量元素的吸收。