孕期适量食用菠萝通常不会对健康造成影响，但需注意过敏风险、控制摄入量以及合理处理菠萝。建议孕妇根据自身情况调整饮食，并遵循科学饮食原则。
菠萝含有菠萝蛋白酶，可能引起口腔黏膜刺激或过敏反应。部分孕妇食用后可能出现舌头发麻、嘴唇肿胀等症状，此时应立即停止食用并用清水漱口。此外，菠萝含糖量较高，每日摄入量建议控制在100克以内，特别是血糖异常的孕妇需严格限制。未成熟的菠萝酸性较强，可能刺激胃肠道引发反酸，建议选择果皮金黄、散发清香的成熟果实，食用前用淡盐水浸泡15分钟以分解部分蛋白酶。
孕妇食用菠萝时应避免空腹，最好在饭后两小时作为加餐食用。若既往有菠萝过敏史或属于过敏体质，应完全避免食用。日常饮食需保证营养均衡，可将菠萝与苹果、香蕉等低敏水果搭配食用。出现持续性腹痛、腹泻或皮疹等情况，应及时到产科就诊评估。定期进行孕检时，可主动向医生咨询个性化饮食建议。