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急性胆囊炎饮食注意事项有哪些?

贺柯庆 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

急性胆囊炎患者在饮食上需注意低脂、清淡、易消化,同时避免刺激性食物。常见的饮食注意事项包括低脂饮食、清淡易消化、少食多餐、补充水分以及避免刺激性食物等,具体需根据病情调整。

1、低脂饮食

急性胆囊炎发作期需严格限制脂肪摄入,每日脂肪总量控制在20-30g以内。建议选择脱脂牛奶、水煮鸡胸肉等低脂食物,避免油炸食品、肥肉及动物内脏等高脂肪食物,以减少胆汁分泌和胆囊收缩,缓解疼痛。

2、清淡易消化

以蒸煮、炖汤等烹饪方式为主,推荐小米粥、软面条、南瓜泥等半流质食物。避免烧烤、腌制食品及辛辣调味品,防止加重消化道负担。发病初期可短暂禁食,待症状缓解后逐步恢复饮食。

3、少食多餐

建议每日进食5-6次,每次摄入200-300ml食物。少量进食可降低胆囊压力,避免一次性大量进食引发胆绞痛。注意细嚼慢咽,每餐间隔2-3小时为宜。

4、补充水分

每日饮水1500-2000ml,可饮用温开水、淡绿茶或菊花茶。适量补充维生素C含量高的果蔬汁,如苹果汁、黄瓜汁等,有助于稀释胆汁,预防胆汁淤积。

5、避免刺激性食物

禁食酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮品,忌食生蒜、洋葱、辣椒等辛辣食物。过热或过冷食物可能诱发胆道痉挛,建议食物温度保持在40℃左右。

急性胆囊炎患者发病期间应严格遵循医嘱调整饮食,若出现持续性腹痛或发热等症状需立即就医。恢复期可逐渐增加膳食纤维摄入,但仍需保持低脂饮食原则至少3个月,定期复查胆囊功能。

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