甲亢患者日常饮食应注意避免高碘食物、保证足够热量、补充营养、避免刺激性食物以及合理补钙。合理的饮食调整有助于改善症状，但需结合具体病情进行调整。
1、避免高碘食物
甲亢患者应限制海带、紫菜、海鱼等富含碘的食物摄入。碘是甲状腺激素合成的原料，过量摄入可能加重甲状腺功能亢进。建议选择淡水鱼类、禽肉等低碘蛋白质来源，同时避免使用加碘盐。
2、保证足够热量
由于甲亢患者基础代谢率升高，每日需增加300-500千卡热量摄入。可适当增加主食如米饭、面条的摄入量，搭配红薯、燕麦等复合碳水化合物，有助于维持能量供给，防止体重过度下降。
3、补充营养
需增加优质蛋白摄入，每日每公斤体重应摄入1.5-2克蛋白质，如选择鸡蛋、豆腐、脱脂牛奶等。同时注意补充B族维生素及维生素D，适量食用深色蔬菜、坚果和乳制品，有助于改善代谢亢进引起的营养消耗。
4、避免刺激性食物
浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食物可能加重心慌、手抖等症状。建议选择菊花茶、枸杞茶等温和饮品，烹调时减少花椒、芥末等调味品使用，保持饮食清淡易消化。
5、合理补钙
甲亢可能导致钙磷代谢紊乱，建议每日摄入800-1000mg钙质。除低脂牛奶、酸奶外，可适量食用芝麻酱、北豆腐等富含钙的食物。必要时可在医生指导下服用碳酸钙、维生素D制剂。
甲亢患者应定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整饮食方案。若出现明显消瘦、心率过快等情况，应及时就诊。所有饮食调整需在医生指导下进行，避免自行采用极端饮食方式影响治疗效果。