矫正视力后通常需要注意定期复查、科学用眼、保持卫生、合理饮食以及避免剧烈运动等事项。具体护理方式需结合矫正方法进行调整,并遵医嘱执行。
1、定期复查
矫正视力后需按照医生建议定期检查视力变化,例如佩戴框架眼镜者每半年复查一次,角膜塑形镜使用者需每月复查角膜状态,屈光手术后患者需在术后1天、1周、1个月进行复查。若出现视物模糊、眼痛等症状应及时就诊。
2、科学用眼
连续近距离用眼每40分钟应休息10分钟,可通过远眺或眼保健操缓解视疲劳。阅读时应保持33厘米用眼距离,电子屏幕亮度需与环境光线协调,夜间使用台灯时应同时开启室内照明。
3、保持卫生
隐形眼镜佩戴者每日需用专用护理液清洗镜片,不可用自来水冲洗。术后患者应避免揉眼,洗头时防止污水入眼,外出可佩戴防风镜。所有矫正方式均需保持眼睑清洁,可用无菌棉签擦拭睑缘。
4、合理饮食
日常可增加富含维生素A的胡萝卜、南瓜,补充叶黄素的菠菜、羽衣甘蓝,以及富含Omega-3的深海鱼类。术后患者应避免辛辣刺激食物,戒烟戒酒以促进角膜修复。
5、避免剧烈运动
屈光术后3个月内禁止游泳、潜水等水上活动,6个月内避免拳击、篮球等对抗性运动。高度近视者即便完成矫正,仍需终身避免蹦极、过山车等可能引发视网膜脱离的高危活动。
矫正视力后应严格遵循验光师或眼科医生的指导,不同矫正方式有对应的护理要求。若出现异常闪光感、视力骤降或眼红疼痛等症状,应立即到眼科急诊就诊。保持良好用眼习惯需要长期坚持,才能有效维持矫正效果。