结膜囊异物感可能由异物残留、眼部感染、干眼症等原因引起，需注意避免揉眼、及时就医检查、保持眼部卫生、合理用眼以及预防过敏刺激等。日常需加强防护，若症状持续应及时就诊。
1、避免揉搓眼睛
揉眼可能导致异物进一步损伤角膜或加重感染风险。若存在异物残留，应立即用无菌生理盐水冲洗或由专业医生用器械取出，不可自行强行擦拭。
2、及时就医明确病因
若异物感伴随红肿、分泌物增多，可能提示结膜炎或角膜炎，需通过裂隙灯检查排除倒睫、睑板腺堵塞等问题。医生可能开具左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸钠人工泪液等药物治疗。
3、保持眼部清洁卫生
每日用温水清洁眼睑边缘，避免使用过期化妆品。佩戴隐形眼镜者需严格消毒镜片，每日佩戴时间不超过8小时，游泳时建议使用护目镜防止病原体侵入。
4、调整用眼习惯
长期使用电子设备导致的干眼症可采取20-20-20原则，每20分钟远眺20英尺外20秒。空调房内使用加湿器，必要时遵医嘱使用环孢素滴眼液改善泪液质量。
5、避免过敏原刺激
春季花粉季外出佩戴防风镜，室内定期清洗床品减少尘螨。过敏性结膜炎患者可提前使用奥洛他定滴眼液预防，接触宠物后及时清洗双手及面部。
出现持续异物感应及时到眼科就诊，通过荧光素染色等检查排除角膜上皮缺损。糖尿病患者需特别注意血糖控制，因高血糖易引发神经营养性角膜炎。日常注意佩戴护目镜进行园艺、装修等活动，降低异物入眼风险。