金针花一般具有清热利湿、安神助眠、养血补虚、促进消化以及缓解疼痛等药用功效。其作为药食两用的植物，在中医和现代营养学中均有应用价值。
1、清热利湿
金针花性味甘凉，中医认为其能清除体内湿热，适用于湿热引起的尿黄、小便不利等症状。其含有的黄酮类物质可能通过调节体液代谢发挥作用。
2、安神助眠
所含的胆碱和多种氨基酸成分能调节神经系统功能，对焦虑、失眠等神经衰弱症状有缓解作用。中医常用其配伍其他安神药材改善睡眠质量。
3、养血补虚
富含铁元素和维生素B族，能促进血红蛋白合成，改善面色萎黄、头晕乏力等血虚症状。传统医学认为其具有滋阴补血的食疗功效。
4、促进消化
膳食纤维含量较高，能刺激胃肠蠕动，其含有的核黄素等成分可促进消化液分泌，对食欲不振、消化不良有辅助改善作用。
5、缓解疼痛
中医临床经验表明其提取物对牙痛、关节痛等疼痛症状有缓解效果，可能与所含的秋水仙碱类物质相关，但需注意控制食用量。
建议日常食用新鲜金针花需充分焯水去除生物碱，脾胃虚寒者应减少食用，若出现严重不适需及时就医，避免自行作为药物治疗疾病。