春季过敏的恢复方法主要包括日常防护、药物治疗、局部护理、免疫治疗以及中医调理等。具体需根据过敏程度及症状选择合适的方式，必要时需就医评估。
1、日常防护
春季过敏多由花粉、尘螨等引起，外出时佩戴口罩、护目镜可减少接触过敏原。回家后及时更换衣物并清洗鼻腔，保持室内环境清洁，定期除螨除尘，降低过敏反复发作的风险。
2、药物治疗
急性期可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物缓解瘙痒、打喷嚏等症状。伴有鼻塞者可短期使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素制剂，但需控制使用时长。
3、局部护理
皮肤出现红斑或丘疹时，可用生理盐水湿敷或冷毛巾外敷减轻肿胀。避免抓挠患处，必要时涂抹炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等外用药物，防止继发感染。
4、免疫治疗
对于常年反复严重过敏者，可考虑在医生指导下进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量来提高耐受性。该疗法周期较长，需定期复查调整方案。
5、中医调理
中医认为过敏与正气不足有关，可选用玉屏风散、防风通圣丸等中成药扶正祛邪。配合艾灸足三里、肺俞等穴位，或饮用黄芪、金银花等代茶饮辅助改善体质。
日常需注意避免用力揉搓眼睛或鼻腔，饮食宜清淡并忌食海鲜等易致敏食物。若出现呼吸困难、喉头水肿等严重过敏反应，需立即就医处理。恢复期间应保持规律作息，增强免疫力有助于减少过敏复发。