儿童鼻炎通常可以通过避免接触过敏原、保持环境卫生、增强体质、合理饮食以及接种疫苗等方式进行预防。日常需结合多方面措施，降低疾病发生风险。
1、避免接触过敏原
儿童鼻炎多与过敏有关，家长需注意减少患儿接触尘螨、花粉、动物皮屑等常见过敏原。定期清洁床单、窗帘，使用防螨寝具，花粉季节外出时可佩戴口罩，回家后及时更换衣物并洗脸。
2、保持环境卫生
室内应保持通风干燥，湿度控制在50%以下，避免霉菌滋生。每周至少清洁房间1-2次，减少灰尘堆积。教导儿童养成勤洗手习惯，避免用手揉鼻。日常可用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物和过敏原。
3、增强体质
鼓励儿童每日进行适度户外活动，如散步、游泳等，提升免疫力。保证每日睡眠时间充足，3-6岁儿童需睡10-12小时。气候变化时及时增减衣物，避免反复受凉诱发鼻炎。
4、合理饮食
日常饮食注意营养均衡，多摄入富含维生素C的蔬果，如猕猴桃、橙子等。对已知过敏食物如牛奶、鸡蛋需规避。适当补充益生菌，有助于调节免疫系统功能，减少过敏反应发生。
5、接种疫苗
按时接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，预防上呼吸道感染。对于明确尘螨过敏的儿童，可在医生指导下进行特异性免疫治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量改善过敏体质。
若儿童已出现频繁打喷嚏、流清涕等症状，应及时到耳鼻喉科就诊排查病因。确诊过敏性鼻炎者需遵医嘱规范使用鼻用激素或抗组胺药物，避免长期接触过敏原导致症状加重或诱发哮喘。日常避免随意使用成分不明的鼻喷剂，防止药物性鼻炎发生。