风寒感冒患者出现流鼻涕症状时，可通过日常调理、物理治疗、药物干预等方式缓解。常见方法包括饮用生姜红糖水、服用风寒感冒颗粒等药物、热敷鼻部等，若症状持续加重需及时就医。
1、生姜红糖水
生姜性温可发散风寒，红糖能温中补虚，两者煎煮后饮用可促进体表血液循环，加速寒邪排出。饮用后适当加盖衣被发汗，有助于缓解鼻黏膜水肿，减轻清水样鼻涕症状，但糖尿病患者需慎用。
2、风寒感冒颗粒
该中成药含麻黄、葛根等成分，能辛温解表，适用于恶寒重、发热轻的风寒表征。需用温开水冲服，通常连续服用3天可见效，用药期间需忌食生冷油腻，若出现咽痛痰黄等化热表现应停用。
3、荆防颗粒
由荆芥、防风等11味药材组成，具有发汗解表功效，对风寒感冒伴头身疼痛者效果显著。建议餐后服用减轻胃肠刺激，儿童需按体重调整剂量，服药期间需监测是否出现皮疹等过敏反应。
4、热敷鼻部
将45℃左右热毛巾敷于鼻梁处，通过热效应改善鼻腔血液循环，促进黏膜纤毛运动，每日3-5次，每次10分钟。操作时需注意温度避免烫伤，可配合生理盐水鼻腔冲洗增强效果。
5、感冒清热胶囊
含荆芥穗、薄荷等成分，适用于风寒感冒初期。胶囊剂型能减少药物对咽喉刺激，通常用药24小时内流涕症状减轻，但高血压患者需监测血压变化，服药期间禁止驾驶车辆。
日常需注意颈部及囟门部位保暖，外出佩戴围巾或帽子，避免冷风直吹。保持居室湿度在50%-60%可减少鼻腔刺激，饮食宜选择热粥、葱白等温热性食物。若出现黄脓涕、持续发热超过3天或并发中耳炎，需及时至呼吸科就诊。