风寒感冒患者增强免疫力通常可以通过饮食调理、作息调整、适度锻炼、药物辅助等方式改善。这些方法能够帮助身体恢复抵抗力，但需结合病情严重程度选择合适措施。
1、饮食调理
风寒感冒期间可适当摄入温补类食物，例如生姜红糖水、鸡汤、红枣粥等。这类食物有助于驱散体内寒气，补充能量和营养，促进新陈代谢，从而增强身体对病原体的防御能力。需注意避免生冷寒凉食物，以免加重鼻塞、畏寒等症状。
2、作息调整
保证每日7-9小时高质量睡眠，避免熬夜或过度劳累。充足休息能减少免疫细胞损耗，促使淋巴细胞增殖，提高免疫球蛋白分泌效率。建议午间适当小憩30分钟，夜间保持卧室温度在20-24℃为宜。
3、适度锻炼
病情稳定期可进行低强度运动，如八段锦、散步或瑜伽，每次15-30分钟。适度活动能促进血液循环，加速代谢废物排出，增强呼吸道黏膜屏障功能。但发热期间应暂停锻炼，避免加重体力消耗。
4、药物辅助
在医生指导下可服用玉屏风散、黄芪颗粒等中成药，或辨证使用桂枝、防风等中药。这些药物具有益气固表功效，能调节免疫细胞活性，但需注意阴虚体质者慎用，且不可与清热解毒类药物混用。
日常需注意颈部及足部保暖，保持每日饮水量在1500-2000ml。若出现持续高热、咳喘等症状超过3天未缓解，应及时到呼吸内科就诊。用药期间避免自行增加剂量或延长疗程，特殊人群需提前告知医生体质状况。