风寒感冒引起的头痛可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。常见方法包括注意休息、局部热敷、遵医嘱用药等，若症状持续需及时就医。
1、注意休息
风寒感冒患者出现头痛时需保持充足的休息，避免过度劳累或受凉。适当增加饮水量，选择温热的姜汤或红糖水，有助于驱散体内寒气。同时注意头部保暖，外出时佩戴帽子，避免吹风加重不适。
2、局部热敷
使用温热毛巾或热水袋敷在额头、太阳穴等部位，每次15-20分钟，可促进局部血液循环缓解头痛。配合轻柔按摩太阳穴、风池穴等穴位，每日2-3次，每次持续3-5分钟，能辅助疏散风寒。需注意温度控制在40-50℃，避免烫伤皮肤。
3、药物治疗
头痛较重时可在医生指导下服用发散风寒的中成药，如感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒、正柴胡饮颗粒等。若伴有鼻塞症状，可短期使用盐酸伪麻黄碱片缓解鼻腔充血。合并发热者需遵医嘱服用对乙酰氨基酚片等退热药物。
上述措施需在发病初期及时进行，若头痛持续超过3天或出现高热、呕吐、意识模糊等症状，可能提示病情加重或合并其他感染，需立即前往医院就诊。用药期间避免自行混合服用多种感冒药，防止药物过量引发不良反应。