风热感冒患者通常可以吃绿豆、梨、薄荷等食物，有助于退热。日常还需保持饮食清淡，避免辛辣油腻食物，必要时可在医生指导下服用药物缓解症状。
1、绿豆
绿豆性寒，具有清热解毒的作用。风热感冒患者因外感风热邪气，容易出现发热、咽痛等症状，适量食用绿豆汤或绿豆粥可帮助清除体内热邪，促进体温下降。此外，绿豆含有丰富的维生素和矿物质，还能补充因发热流失的营养。
2、梨
梨味甘性凉，能生津润燥、清热化痰。风热感冒发热时易伴随口干舌燥、咽喉干痛，食用梨或冰糖炖梨可以缓解津液不足的问题。梨中的水分和膳食纤维还有助于促进新陈代谢，辅助调节体温。
3、薄荷
薄荷具有疏散风热、清利头目的功效。用新鲜薄荷叶泡水或煮粥食用，可缓解风热感冒引起的头痛、发热等症状。薄荷中的挥发油成分还能促进血液循环，帮助散热，但脾胃虚寒者需慎用。
日常需注意多饮用温水，避免食用辣椒、油炸食品等加重内热的食物。若体温持续超过38.5℃或伴有严重咳嗽、乏力等症状，应及时就医，遵医嘱使用退热药物或进行相应治疗。