风热感冒患者通常可以适量食用梨、绿豆、菊花、薄荷以及冬瓜等食物，但需结合药物进行规范治疗。食物不能替代药物，若症状持续需及时就医。
1、梨
梨性凉且富含水分，具有生津润燥的功效。风热感冒常伴有咽喉干痛、咳嗽等症状，适量食用梨能缓解呼吸道黏膜的干燥不适感，辅助改善咽部红肿。
2、绿豆
绿豆煮汤或熬粥有助于清热解毒。其含有的膳食纤维和矿物质可促进代谢，帮助清除体内热邪，适合风热感冒引起的发热、烦渴等症状。
3、菊花
菊花茶能疏散风热，其中含有的挥发油成分对缓解头痛、目赤等风热上扰症状有一定帮助。饮用时建议选择杭白菊或胎菊，避免过浓。
4、薄荷
新鲜薄荷叶泡水或作为配菜，具有清凉解表的特性。薄荷中的薄荷脑成分可暂时缓解鼻塞、咽喉肿痛等风热侵袭肺卫的表现。
5、冬瓜
冬瓜汤能利尿清热，适合伴有小便短赤、舌苔黄腻的风热夹湿型感冒。其高水分含量有助于补充体液，促进病邪排出。
日常需避免辛辣油腻食物，保持饮食清淡。若出现持续高热、咳黄痰等症状，应及时到呼吸内科就诊，遵医嘱使用银翘解毒片、双黄连口服液等中成药。注意食物仅为辅助手段，治疗期间需严格遵循用药方案。