风热感冒期间通常可以吃冬瓜、梨、绿豆等食物，必要时也可遵医嘱服用板蓝根颗粒、银翘解毒片等药物缓解症状。饮食调理需结合病情，避免加重风热之邪。
1、冬瓜
冬瓜性凉，具有清热利水的功效，适合风热感冒引起的咽喉肿痛、小便短赤等症状。其富含水分和维生素C，能辅助缓解体内燥热感，促进新陈代谢。日常可煮汤或清炒食用，避免与辛辣调料同用。
2、梨
梨味甘微酸，能生津润燥、清热化痰，对风热感冒伴随的干咳、咽干症状有益。梨中的膳食纤维和果胶成分有助于缓解呼吸道黏膜干燥。建议直接食用或炖煮成冰糖雪梨水，避免空腹大量食用。
3、绿豆
绿豆具有清热解毒、消暑利湿的作用，可改善风热感冒引起的发热、头痛。其含有的抗氧化物质能帮助清除体内热毒。绿豆汤需煮至软烂，脾胃虚寒者应少量食用，以免引起腹泻。
日常需保持饮食清淡，避免辣椒、羊肉等温热性食物，多饮温水并保证充足休息。若出现高热不退或咳嗽加重，建议及时到中医科就诊，遵医嘱进行针对性治疗，不宜自行盲目用药。