甘蔗通常不能直接预防感冒，但适量食用可能对增强免疫力有一定辅助作用。感冒的发生与病毒感染、免疫力下降等因素有关，而甘蔗含有多种营养成分，合理摄入有助于身体健康。
甘蔗中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这类成分对于维持免疫系统正常功能有一定帮助。适量食用甘蔗可以为人体补充必要的营养元素，促进新陈代谢，从而间接辅助提升抗病能力。但甘蔗中的糖分含量较高，过量摄入可能增加代谢负担，反而可能对健康产生不利影响。
预防感冒需要采取综合措施，例如保持均衡饮食、规律作息、适度运动以及注意个人卫生。日常饮食中可多摄入富含维生素C的新鲜蔬果，同时避免接触感冒患者或前往人群密集场所。如果出现咽痛、咳嗽、发热等感冒症状，建议及时就医检查，遵医嘱进行规范治疗。