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如何缓解炎症引起的关节疼痛

龚飞鹏 骨科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

关节炎症引起的疼痛通常可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、激素治疗及手术治疗等方式缓解,需根据病情严重程度选择合适方案。

1、一般治疗

日常需注意关节保护,避免过度活动或负重,肥胖者应适当减重以减少关节压力。饮食上可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼,有助于减轻炎症反应。急性发作期建议使用拐杖辅助行走,降低关节负荷。

2、药物治疗

非甾体抗炎药是主要治疗药物,例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可抑制前列腺素合成,缓解疼痛和肿胀;塞来昔布胶囊选择性抑制COX-2酶,胃肠道副作用较小。若存在感染性关节炎,需联用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素。

3、物理治疗

急性期48小时内冷敷可收缩血管减轻肿胀,慢性期采用热敷或红外线照射促进血液循环。超声波治疗通过高频振动加速炎性代谢物吸收,每周2-3次可改善关节活动度。

4、激素治疗

对于类风湿性关节炎急性发作,可短期关节腔内注射地塞米松磷酸钠注射液,快速抑制免疫反应。需注意长期使用可能引发骨质疏松或感染风险,疗程不超过4周。

5、手术治疗

晚期骨关节炎患者若关节严重畸形,可考虑人工关节置换术;化脓性关节炎需行关节腔灌洗清除脓液,术后配合支具固定促进修复。

出现关节疼痛持续加重或伴随发热时,建议及时至风湿免疫科就诊。治疗期间需遵医嘱规范用药,避免自行调整剂量或停药,同时定期复查血常规、C反应蛋白等指标监测炎症控制情况。

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