过敏后快速缓解不适的方法包括远离过敏原、局部冷敷、药物治疗、冲洗处理以及及时就医等。患者需根据自身情况选择合适的方法，必要时遵医嘱处理。
1、远离过敏原
过敏后需立即脱离过敏原所处的环境，避免继续接触可能引发过敏的物质，如花粉、尘螨、动物毛发等。同时应更换被污染的衣物，使用清水清洁皮肤表面残留的过敏原。
2、局部冷敷
用冷毛巾或冰袋对皮肤红肿、瘙痒部位进行冷敷，每次10-15分钟。低温能收缩毛细血管，减轻局部充血和炎性渗出，有助于缓解瘙痒、灼热等不适感。注意避免冰块直接接触皮肤。
3、药物治疗
可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，能阻断组胺受体缓解过敏反应。皮肤症状明显者可外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏，眼部过敏可用色甘酸钠滴眼液。
若出现面部肿胀、呼吸困难、血压下降等全身过敏反应，需立即前往急诊科就诊。日常建议过敏体质者进行过敏原检测，外出时佩戴口罩，家中定期除螨，避免摄入已知致敏食物。用药需严格遵循医嘱，不可自行增减药量。