合谷穴可能对缓解痛经有一定帮助，但具体效果因人而异。中医认为刺激该穴位可调节气血，但需结合个人体质和痛经原因综合判断，建议配合其他正规治疗方式。
合谷穴属于手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间。中医理论认为该穴位具有疏通经络、调和气血的作用，对于气滞血瘀型痛经可能产生缓解效果。刺激方法可采用拇指按压，每次持续3-5分钟，力度以产生酸胀感为宜，每日可重复2-3次。
但需注意原发性痛经和继发性痛经的区分。对于子宫腺肌症、子宫内膜异位症等器质性疾病引起的痛经，单纯穴位刺激难以达到治疗效果。建议在经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，若疼痛剧烈伴有月经异常，应及时进行妇科超声检查。穴位治疗可作为辅助手段，但不能替代规范的医学诊疗。
临床上治疗痛经通常采用综合方案，包括前列腺素合成酶抑制剂、短效避孕药等药物治疗。使用任何缓解方法前，建议先经专业中医师进行体质辨证，明确痛经的具体病因后再选择适宜的治疗方案。