合谷穴一般可以辅助缓解功能性便秘症状，但具体效果因人而异。该穴位属于手阳明大肠经，适当刺激可能对促进肠道蠕动有一定帮助，但对于器质性疾病引起的便秘效果有限。
合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，平第二掌骨桡侧中点处。中医认为该穴位具有通经活络的作用，通过按压可调节大肠功能。现代研究显示刺激该穴位可能通过神经反射促进结肠蠕动，但相关临床研究样本量普遍较小，缺乏高质量循证医学证据支持。
对于单纯性便秘患者，每日按压合谷穴3-5次，每次持续按压1-2分钟，配合腹部顺时针按摩可能产生协同作用。但若便秘伴随腹痛、便血、体重下降等症状，或经穴位刺激后48小时仍未排便，应及时到消化内科就诊。日常建议增加膳食纤维摄入量，保持规律运动习惯，建立定时排便的生物钟。