藿香对感冒是否有帮助通常需要根据感冒类型判断。藿香作为中药，具有一定的解表化湿功效，可能对暑湿型感冒有一定缓解作用，但对风寒或风热感冒效果有限。
1、暑湿型感冒
暑湿感冒多因夏季湿热侵袭引起，常伴有头昏、胸闷、恶心等症状。藿香性温味辛，其含有的挥发油成分可通过发汗促进湿邪排出，配合其他药材制成的藿香正气水，能缓解腹胀、呕吐等消化道症状。但需注意该药含酒精成分，不宜与头孢类药物同服。
2、风寒或风热感冒
对于以鼻塞流涕、咽痛发热为主要表现的风寒或风热感冒，藿香单独使用效果不佳。风寒感冒更适合服用含紫苏、生姜等成分的感冒清热颗粒，风热感冒则需选用含连翘、薄荷的银翘解毒片。若误用可能延误病情，加重咳嗽等症状。
日常出现感冒症状时，建议先辨别类型再用药。使用藿香相关制剂前应咨询中医师，特别是儿童、孕妇等特殊人群需谨慎。若服药三天症状未缓解或出现高热、呼吸困难等情况，应及时到呼吸内科就诊。