急性鼻炎的快速缓解方法主要包括药物治疗、物理治疗、日常调理等，需根据症状严重程度选择合适方案。若症状持续加重或合并发热，建议及时就医。
1、药物治疗
急性鼻炎若由细菌感染引起，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、罗红霉素分散片等抗生素控制感染。伴有严重鼻塞时可短期使用呋麻滴鼻液缓解充血，过敏性鼻炎急性发作可使用布地奈德鼻喷雾剂。合并剧烈头痛时可短期服用布洛芬缓释胶囊止痛。
2、物理治疗
热敷鼻部可通过促进局部血液循环减轻肿胀，每日2-3次，每次10-15分钟。生理盐水鼻腔冲洗可清除分泌物和过敏原，建议使用专用洗鼻器。蒸汽吸入可湿润鼻腔黏膜，可加入适量薄荷脑增强舒缓效果。
3、日常调理
保持每日8小时以上睡眠有助于免疫恢复，室内湿度建议维持在50%-60%。饮食需避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的猕猴桃、柑橘等水果。外出时应佩戴防尘口罩，避免接触花粉、冷空气等刺激因素。
日常需注意擤鼻时避免过度用力，防止引发中耳炎。若出现黄绿色脓性鼻涕持续超过10天，或伴随面部压痛、听力下降等症状，需警惕鼻窦炎等并发症，应及时进行鼻内镜或CT检查。治疗期间应严格遵医嘱规范用药，禁止自行增减药量或延长滴鼻剂使用时间。