季节性鼻炎可通过避免过敏原、药物治疗、免疫治疗及手术治疗等方式进行预防和治疗，具体方案需结合个体情况遵医嘱选择。日常注意防护和增强体质也有助于减少发作频率。
1、避免接触过敏原
季节性鼻炎多由花粉、尘螨等过敏原引发，明确过敏原后需减少外出或佩戴口罩。保持室内清洁、使用空气净化器、定期清洗床品等措施可降低过敏原浓度，减轻鼻部刺激。
2、药物治疗
急性期可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药缓解鼻痒和喷嚏。鼻塞严重者可短期应用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素，配合生理性海水鼻腔喷雾冲洗黏膜。症状持续者需联合孟鲁司特钠片等白三烯受体拮抗剂。
3、免疫治疗
对于明确单一过敏原的重度患者，可进行3-5年的皮下注射或舌下含服脱敏治疗。该疗法通过逐渐增加过敏原暴露量，帮助机体建立免疫耐受，尤其适合药物治疗效果不佳或不愿长期用药者。
4、手术治疗
经鼻内镜评估存在鼻腔结构异常者，如鼻中隔偏曲或鼻甲肥大，可考虑选择性神经切断术或下鼻甲成形术。但手术仅作为辅助治疗手段，术后仍需配合药物控制过敏反应。
日常需注意气候变化时及时增减衣物，坚持用盐水洗鼻清除过敏原。加强锻炼提高免疫力，饮食避免辛辣刺激食物。若出现持续性鼻塞、头痛或嗅觉减退等症状，应及时到耳鼻喉科进行过敏原检测和鼻功能评估，规范治疗可有效控制病情进展。