矫正牙齿需要注意口腔清洁、饮食调整、定期复诊、避免不良习惯以及及时处理不适等事项，以保障矫正效果和口腔健康。具体注意事项如下：
1、保持口腔清洁
佩戴矫治器后，牙齿表面更容易残留食物残渣，需使用正畸专用牙刷、牙缝刷及冲牙器彻底清洁托槽周围和牙缝。建议每次进食后刷牙，避免牙菌斑堆积引发龋齿或牙龈炎。
2、调整饮食结构
避免食用坚果、冰块等坚硬食物，以及年糕、口香糖等黏性食物，防止托槽脱落或矫治器变形。建议选择软烂、易咀嚼的食物，如粥、面条等，减少对矫治器的压力。
3、避免不良习惯
矫正期间不可用舌头频繁顶压矫治器，禁止咬笔、单侧咀嚼等行为，否则可能导致牙齿移动异常或矫治器损坏。若存在夜磨牙问题，需及时告知医生定制保护垫。
4、定期复诊检查
按照医嘱每4-6周复诊，医生会根据牙齿移动情况调整矫治器力度。复诊还能及时发现托槽松动、弓丝移位等问题，防止影响矫正进度。
5、及时处理不适
初戴矫治器或调整后可能出现牙齿酸胀、黏膜磨损，通常3-5天可缓解。若托槽刮伤口腔，可使用正畸保护蜡覆盖尖锐处；持续疼痛或溃疡需就医处理。
矫正期间需严格遵循医嘱，避免自行拆卸矫治器。保持器佩戴阶段仍需按时复诊，防止牙齿反弹。日常注意矫治器清洁与保养，出现损坏应立即联系医生。矫正结束后需长期佩戴保持器并定期口腔检查，维持牙齿稳定排列。