绿茶是否能预防癌症目前尚无明确结论，其效果可能因个体差异及饮用方式而异。现有研究主要集中在绿茶成分的潜在抗癌作用，但多数结论来自实验室或动物实验，人体临床证据尚不充分。
绿茶中含有多酚类物质，如儿茶素，具有抗氧化特性，可能帮助清除自由基，减少细胞氧化损伤。部分实验显示绿茶提取物可抑制某些癌细胞的增殖，例如对乳腺癌、前列腺癌的研究观察到体外抑制效果。但这些结果尚未在人体中得到大规模验证。此外，绿茶中的表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）被认为可能通过调节细胞信号通路发挥抗癌作用，仍需更多临床研究支持。
目前尚无统一推荐饮用量标准。过量饮用可能导致咖啡因摄入过多，引发失眠或胃肠不适。保持均衡饮食，适量饮用绿茶作为健康生活方式的一部分更为实际。若有癌症家族史或健康顾虑，建议定期体检并遵循专业医师指导。