慢性鼻炎的家庭治疗通常包括避免诱因、鼻腔冲洗、药物治疗、饮食调理以及增强体质等方法，需根据症状严重程度选择合适方案。日常需注意观察病情变化，若症状持续加重应及时就医。
1、避免诱因
患者需保持室内空气流通，使用空气净化器减少尘螨、花粉等过敏原。冬季外出佩戴口罩避免冷空气刺激，夏季空调温度不宜过低，湿度维持在40%-60%可减轻鼻腔干燥。
2、生理盐水冲洗
每日使用医用生理盐水或专用洗鼻器清洁鼻腔，可选用40℃左右的温盐水。冲洗时保持头部侧倾，水流从高位鼻孔进入低位鼻孔流出，能有效清除分泌物并维持鼻黏膜湿润状态。
3、药物治疗
急性发作期可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂缓解黏膜水肿，配合氯雷他定片抗过敏治疗。对于伴有浓稠鼻涕者，可短期应用桉柠蒎肠溶胶囊促进黏液排出，但需注意连续使用血管收缩剂不超过7天。
4、饮食调理
日常多摄入富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物，避免辛辣刺激性食物。建议每日饮用1500-2000ml温水，可适量饮用金银花茶或薄荷茶缓解鼻腔不适。
5、增强体质
每周进行3-4次有氧运动如游泳、慢跑等，每次持续30分钟以上。寒冷季节注意头颈部保暖，保证每日7-8小时睡眠，可通过鼻腔按摩促进局部血液循环。
患者应定期清洗床上用品并使用防螨面料，避免接触宠物皮屑。若出现持续头痛、嗅觉减退或分泌物带血等情况，需及时进行鼻内镜和CT检查排除鼻窦炎、鼻息肉等并发症。用药期间出现鼻腔灼痛、异常出血等不良反应应立即停药并咨询医师。