芒果对糖尿病患者是否有害需根据具体情况判断。若血糖控制稳定，适量食用通常不会产生明显危害；但若血糖波动较大或摄入过量，则可能影响血糖水平。
芒果的含糖量约为14-15%，属于中高糖水果，其升糖指数（GI值）约为51，属于中等水平。对于血糖控制达标的糖尿病患者，每日摄入量控制在100克以内，并选择在两餐之间食用，通常不会引起血糖剧烈波动。此时芒果中的膳食纤维（1.6克/100克）和维生素C（36.4毫克/100克）反而有助于增强免疫力、促进肠道健康。但需注意避免与精制碳水化合物同食，建议搭配10克坚果或100毫升无糖酸奶，以延缓糖分吸收。
若患者近期空腹血糖持续高于7.0mmol/L或餐后血糖高于10.0mmol/L，建议暂时避免食用芒果。对于糖尿病合并肾功能不全者，需特别注意芒果含钾量较高（168毫克/100克），过量摄入可能加重肾脏负担。食用后建议监测餐后2小时血糖，若增幅超过2.2mmol/L应调整摄入量。
糖尿病患者日常饮食应注重个体化原则，在营养师指导下制定膳食计划。建议优先选择升糖指数更低的莓类水果（如草莓GI值40），食用热带水果时注意控制频次和总量，保持每周不超过3次、每次不超过标准份量。