芒果作为常见水果，其含有的维生素、矿物质等成分对身体健康有一定益处，但尚无明确证据表明其能直接改善性功能。日常适量食用芒果可能通过营养补充、抗氧化等途径间接辅助身体机能。
1、补充维生素
芒果富含维生素C和维生素A，这些成分有助于维持身体正常代谢和免疫功能。良好的整体健康状况是维持正常性功能的基础，但无法直接针对性功能产生治疗效果。
2、抗氧化作用
芒果中含有的芒果苷、多酚类物质具有一定的抗氧化能力，可以帮助清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤。理论上可能对改善血管内皮功能有帮助，但需要更多临床研究证实。
3、调节情绪
芒果中含有的芳香物质和糖分可能通过刺激嗅觉和味觉，帮助缓解焦虑情绪。良好的心理状态对性功能维持有辅助作用，但个体差异较大。
需要明确的是，性功能障碍多与血管病变、激素水平异常或心理因素相关。若存在性功能异常表现，建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，通过专业检查明确病因。日常保持均衡饮食、规律作息和适度运动，比单一食用某种水果更能有效维护生殖系统健康。