目前没有足够的科学证据表明白酒泡大蒜能够预防感冒。此类民间偏方的效果尚未得到临床研究的支持，且可能因个体差异存在不同影响。
大蒜中含有大蒜素等成分，具有一定的抗菌和抗氧化作用，但经过白酒浸泡后，其有效成分可能发生改变或活性降低。而白酒中的酒精浓度通常在40%-60%之间，虽有一定杀菌作用，但饮用后主要通过消化道代谢，无法直接作用于呼吸道病毒。过量饮酒反而可能降低机体免疫力，增加感染风险。
预防感冒建议保持规律作息，均衡摄入富含维生素C的果蔬，勤洗手并做好呼吸道防护。易感人群可考虑接种流感疫苗。若出现反复感冒症状，应及时到呼吸内科就诊，在医生指导下进行规范防治。