皮肤过敏瘙痒期间通常可以吃抗过敏食物、富含维生素的食物以及清热解毒类食物进行辅助调理，但需注意食物无法替代药物治疗。若症状明显，建议及时就医并在医生指导下使用药物。
1、抗过敏食物
蜂蜜、红枣、胡萝卜等食物含有多种活性成分，可能有助于调节免疫功能。蜂蜜中的过氧化氢酶和多酚类物质具有抗氧化作用，红枣富含环磷酸腺苷成分，能够辅助抑制过敏介质释放。日常可将红枣煮粥或泡水饮用，但糖尿病患者需控制摄入量。
2、富含维生素食物
橙子、猕猴桃、西红柿等富含维生素C和维生素E的食物，有助于增强皮肤屏障功能。维生素C可减少组胺释放，维生素E能缓解皮肤干燥引起的瘙痒感。建议选择新鲜果蔬制作沙拉或果汁，避免高温烹调破坏营养成分。
3、清热解毒食物
绿豆、冬瓜、苦瓜等食物具有清热利湿功效，适合湿热型皮肤瘙痒。绿豆汤有助于促进体内毒素代谢，冬瓜含丙醇二酸可抑制炎症反应。食用时建议采用清蒸、炖煮等少油烹调方式，避免辛辣调料刺激皮肤。
出现皮肤过敏瘙痒时，应避免食用海鲜、芒果、酒精等易致敏食物。保持饮食清淡的同时，若出现大面积红斑、水肿或伴有呼吸困难等症状，需立即停用可疑食物并就诊。药物治疗方面，可在医生指导下使用氯雷他定片、炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等抗组胺药和外用制剂，切勿自行使用强效激素类药物。