羌活对风寒感冒有一定的疗效。羌活作为一味中药，具有发散风寒、祛湿止痛等功效，但具体效果需结合感冒类型和体质判断。
羌活性味辛温，其含有的挥发油成分能促进体表血液循环，帮助驱散外邪。对于风寒感冒出现的头痛、恶寒、肢体酸痛等症状，羌活常与防风、川芎等配伍使用。需要区分的是，该药主要针对外感风寒夹湿证型，症状表现为头身困重、关节疼痛明显者效果更佳。值得注意的是，羌活发汗力较强，年老体虚者需慎用。
风热感冒患者通常有咽喉肿痛、痰黄稠等症状，此时使用羌活这类辛温药物可能加重热象。建议感冒患者先通过舌苔颜色（白苔或黄苔）、痰液性状等辨别证型，在中医师指导下辨证用药。用药期间应忌食生冷油腻，保持充足休息，若服药3天症状无缓解应及时复诊调整治疗方案。