射精过快可以通过行为疗法、药物治疗、心理治疗、局部麻醉剂以及日常调理等方式进行改善，具体方法需根据个人情况选择。若症状持续或影响生活质量，建议及时就医评估。
1、行为疗法
行为训练是改善射精过快的常用方法，例如挤压法和停动法。挤压法指在即将射精时用手指按压阴茎冠状沟部位，降低敏感度；停动法则是在性行为过程中有射精预感时暂停动作，待冲动消退后再继续。这些方法需与伴侣配合，通过反复训练延长射精时间。
2、药物治疗
对于原发性早泄或器质性因素引起的射精过快，可在医生指导下使用药物。常用药物包括达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，其中达泊西汀是短效5-羟色胺再摄取抑制剂，能帮助延迟射精。需注意药物可能存在头晕、恶心等副作用，需严格遵医嘱服用。
3、心理治疗
若射精过快与焦虑、紧张等心理因素相关，建议进行心理疏导或认知行为治疗。通过心理咨询师帮助改善对性行为的错误认知，缓解压力，同时伴侣的理解和支持对恢复有积极作用。
4、局部麻醉剂
使用利多卡因乳膏等表面麻醉剂涂抹于阴茎龟头，可降低局部敏感度。建议性行为前20分钟使用，并配合避孕套避免药物影响伴侣。需注意长期使用可能降低性快感，建议间歇性应用。
日常需保持规律作息，避免过度劳累，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。减少酒精和辛辣食物摄入，性生活中可尝试更换体位分散注意力。若伴随勃起功能障碍或泌尿系统疾病，需针对原发病治疗。避免自行购买壮阳药或偏方，定期复诊调整治疗方案有助于获得更佳效果。