神门穴按摩可能对改善记忆力有一定辅助作用，但具体效果因人而异。该穴位位于腕横纹尺侧端，属于手少阴心经，中医认为其与心脑功能相关。
从中医理论分析，神门穴主治心悸、健忘、失眠等症。现代研究显示适度按摩该穴位可通过调节自主神经功能，改善脑部供血。对于因长期精神紧张、睡眠质量差导致的记忆力下降，配合穴位刺激可能产生缓解效果。但需要注意的是，记忆力减退可能涉及多种病理因素，如脑血管疾病、阿尔茨海默病等器质性病变。
建议将穴位按摩作为辅助调理手段，每次按压3-5分钟，以局部酸胀感为宜。若出现持续性的记忆障碍，特别是伴随定向力下降、性格改变等症状，应及时到神经内科进行脑电图、头颅MRI等专业检查。日常可结合有氧运动、认知训练等综合干预措施维护脑健康。