神门穴位按摩对头痛的缓解效果因人而异，通常需要结合头痛的具体类型和诱因来判断。该穴位主要用于调节心脏和神志相关问题，对部分头痛可能有一定的辅助作用。
1、穴位主治范围
神门穴位于手腕内侧，属于手少阴心经的原穴，中医认为其具有宁心安神、清心降火的功效。临床常用于缓解心慌、失眠、健忘等与心脏或神志相关的症状。对于因情绪紧张、焦虑引发的头痛，按摩此穴可能通过舒缓神经起到间接缓解作用。
2、头痛类型差异
若头痛由颈肩肌肉紧张或神经性因素引起，配合神门穴按摩可能有一定效果。但对于偏头痛、丛集性头痛或颅内病变等器质性疾病导致的头痛，单纯穴位按摩效果有限。研究发现，在紧张性头痛患者中配合穴位按摩，约45%-60%患者反馈症状有所改善。
3、个体反应差异
部分人群按摩后可能出现局部酸胀感传导至前臂的现象，这种得气感常被视为有效刺激的表现。但需注意，约有20%-30%人群对穴位刺激不敏感，可能难以获得预期效果。
出现头痛症状建议先明确病因，若持续不缓解或伴有呕吐、视力改变等症状应及时就诊。日常可尝试用拇指指腹以适度力度按揉神门穴，每次3-5分钟，双侧交替进行。需注意该方法不能替代正规医疗，对于反复发作或严重的头痛，仍需在专业医师指导下进行系统诊疗。