神阙穴作为任脉的重要穴位，对女性健康的影响主要体现在调理月经、缓解痛经、改善妇科炎症、促进产后恢复以及调节更年期症状等方面。该穴位位于脐中央，中医认为其与脏腑功能及气血运行密切相关。
1、调理月经
神阙穴通过调节冲任二脉的气血，可改善因寒凝血瘀或气血不足引起的月经周期紊乱。艾灸此穴能温通胞宫，促进子宫内膜正常脱落，对月经过少、经期延迟等有辅助调节作用。
2、缓解痛经
针对寒湿凝滞型痛经，艾灸神阙能温经散寒，促进盆腔血液循环。临床观察显示，经前连续三天艾灸该穴15分钟，可使60%以上患者的疼痛程度降低2-3个等级。
3、改善妇科炎症
该穴位的刺激可增强下焦气化功能，通过调节免疫细胞活性改善阴道微环境。配合关元、三阴交等穴位，对慢性盆腔炎、阴道炎等病症有协同治疗作用。
4、促进产后恢复
产后艾灸神阙能补益气血，加速子宫复旧。研究发现可缩短恶露持续时间约3-5天，同时改善产后气虚引起的乳汁分泌不足等问题。
5、调节更年期症状
通过平衡任脉与督脉的气血，能缓解潮热盗汗、失眠等更年期综合征。配合涌泉穴按摩，可增强调节自主神经功能的效果。
建议女性在专业医师指导下进行穴位保健，月经量多者慎用艾灸疗法。日常可用掌心顺时针摩腹5分钟以温和刺激该区域，注意避免脐部受寒。若存在严重妇科疾病，应及时配合现代医学检查治疗。