神阙穴作为任脉的重要穴位，通常具有缓解腹痛、腹泻、腹胀、便秘、虚寒症状等作用。该穴位位于肚脐中央，中医认为其能调节脏腑功能，改善局部气血运行。
1、缓解腹痛
神阙穴可通过艾灸或热敷刺激，温通腹部经络，驱散寒邪，适用于因受凉或饮食不当引起的痉挛性腹痛。操作时需注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
2、缓解腹泻
针对脾胃虚弱或寒湿困脾导致的泄泻，温和刺激神阙穴可增强脾阳运化能力。临床常配合天枢、足三里等穴位协同调理肠道功能。
3、缓解腹胀
消化不良或肝郁气滞引发的腹部胀满，通过点按神阙穴可促进胃肠蠕动。建议配合腹部顺时针按摩，每次持续刺激3-5分钟效果更佳。
4、缓解便秘
对于虚寒型便秘患者，隔姜灸神阙能温补下焦阳气，增强肠道传导功能。实热型便秘需配合曲池、合谷等清热穴位使用。
5、改善虚寒症状
体质虚寒者出现畏冷、四肢不温时，定期艾灸神阙穴可振奋阳气。常与关元、气海组成温补要穴组合，每次施灸15-20分钟为宜。
进行穴位刺激时应保持局部皮肤完整，感染或破损时禁止操作。孕妇腹部穴位慎用，月经量多者不宜过度刺激。若症状持续或加重，应及时到中医科就诊，配合中药内服等综合治疗方案。