适度的自慰行为一般不会对心血管健康造成不良影响。但如果存在基础心血管疾病或自慰频率过高导致身体不适，则可能产生间接影响。
自慰属于正常的生理行为，适度进行时人体会出现短暂的心率加快和血压升高，这与轻度运动时的生理反应相似，通常休息后即可恢复正常。对于健康人群而言，这种暂时性的心血管系统变化不会造成器质性损害。但患有冠心病、高血压等基础心血管疾病的人群，在自慰过程中可能出现心脏负荷过重的情况，特别是当伴随剧烈身体活动时，可能诱发心绞痛等不适症状。长期过度频繁的自慰可能引起疲劳综合征，间接导致植物神经功能紊乱，出现心悸、头晕等类似心血管疾病的症状。
建议保持适度的频率，以不影响日常生活和情绪状态为宜。若自慰后持续出现胸闷、胸痛或头晕等症状，应及时到心血管内科就诊检查。日常生活中应注意保持规律作息，均衡摄入富含钾、镁等矿物质的食物，定期进行有氧运动以增强心血管功能。