双歧杆菌可能对预防感冒有一定的辅助作用，但效果并不明确，不能替代常规的预防措施。其作用机制主要与调节肠道菌群和增强免疫力相关，但具体效果因人而异，需结合其他健康管理方式。
双歧杆菌是一种益生菌，能够帮助维持肠道菌群平衡。肠道是人体重要的免疫器官，健康的肠道环境有助于增强免疫系统的功能。部分研究表明，双歧杆菌可能通过促进免疫细胞的活性，间接提升机体对病毒感染的防御能力，从而在减少感冒发生频率方面发挥辅助作用。但这类研究多基于实验室或小规模人群试验，尚未形成广泛共识。
日常预防感冒仍需以勤洗手、保持室内通风、接种流感疫苗等措施为主。若希望通过调节肠道菌群增强免疫力，可在医生指导下合理补充双歧杆菌制剂，同时注意饮食均衡，避免过度依赖单一益生菌。若频繁感冒或症状严重，建议及时就医排查免疫功能问题。