睡眠过多可能与糖尿病的发生风险存在一定关联，但并非直接致病因素。目前研究显示，长期睡眠时间过长可能干扰体内代谢平衡，进而增加患病可能性。
1、激素调节异常
睡眠时间过长可能影响胰岛素敏感性。研究数据显示，每日睡眠超过9小时的人群空腹胰岛素水平较正常睡眠组升高约15%，提示可能存在胰岛素抵抗趋势。这种代谢异常可能促使糖耐量受损，长期发展可能成为2型糖尿病的危险因素。
2、体力活动不足
过度睡眠直接压缩日常活动时间，导致能量消耗减少。流行病学调查表明，每天睡眠超过10小时者，中高强度运动时间平均减少1.2小时，基础代谢率下降5%-8%。这种能量代谢失衡可能引发体重增加，而肥胖正是糖尿病的重要危险因素。
3、作息紊乱综合征
部分睡眠过多者存在作息不规律问题，可能伴随饮食时间紊乱。昼夜节律失调会影响肝脏糖异生活动，晨间皮质醇分泌峰值延迟可能造成空腹血糖波动。临床观察发现，此类人群糖化血红蛋白值较规律作息者平均高出0.4%。
值得注意的是，睡眠过多有时是某些代谢性疾病的表现。约12%的糖尿病患者早期会出现嗜睡症状，这可能与高血糖导致的细胞脱水、脑供氧不足有关。建议保持每日7-8小时规律睡眠，同时注意监测空腹血糖和餐后血糖指标。若持续出现异常口渴、多尿伴嗜睡症状，应及时进行OGTT试验和胰岛素释放试验排查糖尿病。