太溪穴对治疗头痛可能有一定效果，但需根据头痛的具体类型和原因进行判断。中医认为该穴位主要适用于肾阴不足或阴虚阳亢引起的头痛，而其他类型的头痛可能效果有限。
1、肾阴不足型头痛
太溪穴是足少阴肾经的原穴，具有滋阴补肾的作用。对于长期熬夜、过度劳累导致肾阴亏虚引发的头痛，针灸或按压此穴位可通过调节肾经气血，改善脑部供血，缓解伴随出现的眩晕、耳鸣等症状。
2、肝阳上亢型头痛
这类头痛多因肝肾阴虚导致肝阳亢盛，出现头胀痛、面红目赤等症状。配合太溪穴与太冲穴进行穴位治疗，能起到滋水涵木的作用，但单纯使用太溪穴治疗效果可能不显著，需要结合其他干预措施。
3、其他类型头痛
对于外感风寒、瘀血阻滞或紧张性头痛，太溪穴的治疗作用较为有限。如外伤后血瘀头痛需要配合血海、膈俞等活血穴位；紧张性头痛更适合选择风池、太阳等局部穴位进行松解。
使用穴位治疗前建议先由中医师通过脉诊、舌诊明确头痛证型。若头痛持续加重或伴随呕吐、意识障碍等情况，应立即前往医院进行CT或MRI检查排除脑血管意外等急重症。日常生活中注意保持规律作息，避免过度用脑，配合八段锦等养生功法进行调理。