太溪穴作为足少阴肾经的重要穴位，从中医理论来看，其改善视力的作用主要与调节肝肾、滋养眼部气血相关。具体可通过补益肝肾、调节气血、缓解视疲劳、改善眼部供血、辅助治疗相关眼病等方面发挥效果。
1、补益肝肾
中医认为“肝开窍于目”，肝肾精血不足易导致视力减退。太溪穴为肾经原穴，刺激该穴可激发肾气，滋补肾阴，进而通过肝肾同源的关系滋养肝血，间接改善因肝肾亏虚引起的视物模糊。
2、调节气血
气血运行不畅可能导致目失所养。针灸或按摩太溪穴可促进全身气血运行，使气血上达于目，缓解因气血瘀滞导致的眼干、视力下降等问题。
3、缓解视疲劳
长时间用眼过度易耗伤阴血。通过按压太溪穴能调节肾经经气，帮助缓解因用眼过度引起的眼睛酸胀、视物不清等疲劳症状。
4、改善眼部供血
现代研究显示刺激太溪穴可调节局部微循环，增加眼部血流量，为视网膜及视神经提供更多营养，有助于维持正常视觉功能。
5、辅助治疗相关眼病
对于青光眼、白内障等疾病伴随的视力下降，在规范治疗基础上配合太溪穴刺激，可辅助改善症状，但需明确其不能替代主要治疗手段。
日常护眼需注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。若出现持续视力下降、视野缺损等情况，应及时到眼科进行眼底检查、视力测试等专业评估，明确诊断后制定针对性治疗方案。