糖尿病患者预防并发症通常需要采取控制血糖、定期监测、合理饮食、适当运动以及定期检查并发症等措施。这些方法有助于降低并发症风险，维护身体健康。
1、控制血糖
遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药是控制血糖的关键。例如，患者可遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物，需规律用药并避免自行增减剂量。长期稳定的血糖水平可减少血管和神经损伤风险。
2、定期监测
每日自我检测空腹及餐后血糖，并每3个月到医院检测糖化血红蛋白。血糖波动较大时，需增加监测频率，及时调整治疗方案。记录血糖数据有助于医生评估病情进展。
3、合理饮食
选择低糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维摄入。限制每日总热量，避免油炸食品及含糖饮料。建议采用少食多餐模式，合理分配碳水化合物摄入，维持餐后血糖平稳。
4、适当运动
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车。运动前需检测血糖，避免低血糖发生。合并周围神经病变者应选择游泳等低冲击运动，运动后检查足部有无损伤。
5、定期检查并发症
每半年进行眼底检查筛查视网膜病变，每年检测尿微量白蛋白评估肾功能。定期进行神经传导检查及下肢血管超声，早期发现神经或血管异常。日常需注意足部清洁保湿，预防糖尿病足。
糖尿病患者需综合管理血糖、血压和血脂，建立规律作息。严格遵医嘱用药，每年至少进行1次全面并发症筛查。若出现视力模糊、肢体麻木或伤口不愈等症状，应及时到内分泌科就诊，切勿延误治疗时机。