糖尿病足患者监测足部健康的方法通常包括每日检查足部、保持足部清洁、选择合适的鞋袜、定期就医检查以及避免外伤等。日常自我监测有助于早期发现异常，降低并发症风险。
1、每日检查足部
建议在光线充足的环境下观察足部皮肤颜色、温度是否正常，检查有无红肿、水疱、破溃或胼胝。尤其需注意趾缝、足底等隐蔽部位，必要时可使用镜子辅助观察。若发现皮肤发紫、发白或局部温度异常升高，可能提示血液循环障碍或感染。
2、保持足部清洁
每日用37℃左右的温水清洗足部，避免烫伤，清洗时间控制在5-10分钟。轻柔擦干后涂抹保湿霜，但趾缝间需保持干燥以防真菌感染。修剪趾甲时应平剪，避免损伤甲周皮肤，若存在厚甲或嵌甲，建议寻求专业人员处理。
3、检查鞋袜
穿鞋前检查内部是否有异物或粗糙接缝，选择透气性好、鞋头宽大、鞋底柔软的平底鞋。袜子宜选用浅色棉质无缝款，便于及时发现渗液或出血。避免赤脚行走，新鞋初次穿着时间不超过2小时，防止摩擦起疱。
4、定期就医检查
至少每3个月到内分泌科或足病门诊进行专业评估，包括足部动脉搏动、神经感觉测试（如10克尼龙丝试验）及皮肤状况检查。若已存在溃疡或感染，需遵医嘱增加复查频率，必要时进行细菌培养或影像学检查。
5、避免外伤
冬季禁用热水袋、电热毯直接接触足部，防止烫伤。日常避免长时间压迫足部，坐位时勿交叉双腿。发现足部轻微损伤时，应及时消毒并用无菌敷料覆盖，避免使用碘酒等刺激性消毒剂。
糖尿病足患者需严格控制血糖、血压及血脂水平，戒烟以改善末梢循环。日常应穿着具有减压作用的定制鞋垫，避免足部承重部位反复受压。若出现足部疼痛持续加重、伤口渗液增多或伴有发热等症状，应立即就医，切勿自行处理以免延误治疗。