糖尿病足患者可通过观察皮肤变化、检查足部感觉、每日检查足部情况等方法进行自我检查，有助于早期发现异常。
1、观察皮肤变化
每日需观察足部皮肤是否有颜色改变，如发红、发紫或苍白，同时注意皮肤温度是否异常升高或降低。还需检查是否存在水疱、裂口、溃疡或鸡眼等皮肤破损，尤其需关注足底、脚趾缝等隐蔽部位，必要时可使用镜子辅助观察。
2、检查足部感觉
糖尿病患者易出现周围神经病变，可用棉签轻触足部皮肤，测试触觉是否迟钝。若出现麻木、刺痛、蚁走感或对温度感知能力下降，可能提示神经损伤。此外，行走时若感到足部疼痛或无力，也需警惕病变。
3、每日检查足部情况
建议每天固定时间检查双足，重点查看趾缝、足跟、足底等易受摩擦部位。使用镜子查看足底或请家人协助检查，确保无微小伤口或红肿。同时需注意趾甲是否修剪得当，是否存在嵌甲或甲沟炎等问题。
日常需保持足部清洁干燥，选择透气性好的鞋袜，避免赤脚行走。发现皮肤破损、感染或感觉异常持续加重时，应及时就医处理，切勿自行挑破水疱或修剪厚茧。定期监测血糖水平，积极配合医生进行糖尿病综合管理，可有效降低糖尿病足的发生风险。