藤茶是否能预防感冒目前缺乏明确的科学依据，一般不能作为预防感冒的有效手段。其含有的黄酮类成分虽具有一定的抗氧化作用，但无法直接抑制感冒病毒。
藤茶的主要活性成分为黄酮类化合物，这类物质具有抗氧化和抗炎特性，可能通过减轻氧化应激对免疫系统的不良影响，间接辅助维持机体健康状态。但感冒主要由鼻病毒、冠状病毒等病原体感染引起，藤茶中的成分并未被证实具有直接抗病毒效果。目前临床指南推荐的感冒预防措施包括接种流感疫苗、保持手部卫生、佩戴口罩等方法，均具有明确的循证医学依据。
日常预防呼吸道感染建议通过均衡饮食、规律作息等方式增强体质。若出现反复感冒或持续发热等症状，应及时到呼吸内科就诊检查。需要说明的是，任何茶饮都不能替代正规医学预防措施，特殊人群如孕妇、免疫缺陷患者更应遵循专业医师指导。