体内射精后多久可以进行性生活通常因人而异，主要取决于个人的身体恢复情况、年龄、健康状况等因素。一般情况下，多数男性需要数小时至1天的恢复时间，但具体间隔并无统一标准，需结合自身感受调整。
1、不应期影响
男性射精后会进入生理性的不应期，此阶段可能无法立即再次勃起或射精。不应期长短差异较大，年轻男性可能只需数分钟至几小时，中老年男性可能需更长时间。这是正常的生理现象，无需过度担忧。
2、个体差异
身体状态良好、性欲较强的人群恢复较快。存在疲劳、慢性疾病（如高血压、糖尿病）或心理压力时，恢复时间可能延长。建议避免在身体疲惫或情绪紧张时强行进行，以免影响性生活质量。
3、双方状态
性生活的频率需尊重双方意愿和舒适度。若伴侣出现疼痛、不适或抵触情绪，应优先沟通并调整节奏。适当延长间隔时间有助于维持和谐的亲密关系。
建议根据自身体能和性需求合理安排频率，避免过度追求次数导致身体透支。若长期存在勃起困难、射精后持续疲劳或性欲显著下降，应及时就医排查是否存在内分泌疾病或心理障碍等问题。