天突穴对缓解咽喉异物感有一定的帮助。该穴位位于胸骨上窝中央，属于任脉穴位，中医认为其具有宣通肺气、利咽止咳等作用，适当刺激可辅助改善咽喉不适症状。
1、宣通肺气
天突穴与呼吸道密切相关，刺激该穴位可促进局部气血运行，缓解因肺气不宣引起的咽喉部气滞感。部分研究显示针刺或艾灸此穴能调节迷走神经兴奋性，从而减轻咽喉肌肉紧张。
2、利咽止咳
通过指压按摩天突穴，能改善咽喉部血液循环，促进腺体分泌，缓解干燥性异物感。临床常配合列缺、照海等穴位使用，对于慢性咽炎导致的异物感有效率可达60%-75%。
3、调节情志
咽喉异物感常与肝郁气滞相关，天突穴配合膻中穴使用可疏肝理气。现代医学认为这种刺激能降低咽喉部神经敏感性，对心因性咽异感症有调节作用。
进行穴位刺激时，建议采用指腹轻柔旋转按压，每次3-5分钟，每日2-3次。若配合热敷或红外线照射，可增强局部渗透效果。但需注意，持续超过2周未缓解的咽喉异物感应及时就诊，排除反流性咽喉炎、早期食管癌等器质性疾病，避免延误诊断。